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BIENVENUE AU SOPHROCENTRE CAYCÉDIEN DE LYON
Agréé par Sofrocay 

La Sophrologie authentique du Pr. A. Caycedo

Ouvert à tout public : adultes, enfants, adolescents, seniors, professionnels

Pratique collective de Sophrologie Caycédienne en visioconférence

 

"Bienvenue  au Sophrocentre Caycédien de Lyon, espace dédié à la découverte, à la connaissance, au savoir et à la pratique de la Sophrologie Caycédienne.

Dans cette période de bouleversement de l'existence que nous avons traversée, chacun, chacune, ensemble, renforçons les valeurs de notre existence afin de vivre le bien-être d'aujourd'hui pour mieux construire le bien-être de demain en toute sérénité et liberté."

Christina Lettner-Mormiche

Directrice du sophrocentre de Lyon

La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.

C'est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée par le Pr. Alfonso Caycedo, médecin psychiatre dans les années 60.​

Elle s'utilise dans les domaines de la santé, de l'éducation, du sport, du développement personnel et s'adresse à tout public.

​Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer ses capacités et ressources pour mieux gérer son stress au quotidien et devenir acteur de ses émotions, de son existence.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités au quotidien.

Chaque exercice de la Méthode Caycedo® a ses objectifs propres et se base sur la concentration, la visualisation et la contemplation.

Au fur et à mesure des séances, nous devenons de plus en plus conscients de nous-mêmes, nous reprenons peu à peu la conduite de notre vie en nous éloignant des conditionnements et des automatismes du quotidien, nous sommes de plus en plus présents à nous mêmes et pour les autres.

CONTACT

Christina Lettner-Mormiche

06.03.35.71.88

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