BIENVENUE AU SOPHROCENTRE CAYCÉDIEN DE LYON

Sophrocentre agréé par Sofrocay 

Sophrologie authentique 

Ouvert à tout public : adultes, enfants, adolescents, seniors

Ouverture du sophrocentre  et inscriptions à partir du 1er mars 2021, vous pouvez nous contacter dès à présent pour les entrainements d'évaluation.

 

Christina Lettner-Mormiche

Directrice du sophrocentre de Lyon

Bienvenue au sophrocentre caycédien de Lyon, espace dédié à la découverte, à la connaissance, au savoir, à l’intégration de la méthode.

Dans cette période de bouleversement de nos habitudes, nous vous proposons de nous retrouver régulièrement, pour que chacun, chacune, ensemble, nous renforcions un mieux-être dans notre quotidien.

Avec un regard plus positif, retrouvons l’équilibre aujourd’hui pour construire le bien-être de demain en toute liberté et sérénité.

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La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.

C'est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée par le Pr. Alfonso Caycedo, médecin psychiatre dans les années 60.

Elle s'utilise dans les domaines de la santé, de l'éducation, du sport, du développement personnel et s'adresse à tout public.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer ses capacités et ressources pour mieux gérer son stress au quotidien et devenir acteur de ses émotions, de son existence.


La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités au quotidien.

Chaque exercice de la Méthode Caycedo® a ses objectifs propres et se base sur la concentration, la visualisation et la contemplation.

Au fur et à mesure des séances, nous devenons de plus en plus conscients de nous-mêmes, nous reprenons peu à peu la conduite de notre vie en nous éloignant des conditionnements et des automatismes du quotidien, nous sommes de plus en plus présents à nous mêmes et pour les autres.

CONTACT

Christina Lettner-Mormiche

06.03.35.71.88

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