Deux feuilles séchées

TOUT PUBLIC

Pratiques en groupe


Enfants
Adolescents
Adultes
Séniors

Pourquoi ?

Pour mieux gérer son stress, retrouver équilibre et bien-être, pour renforcer sa confiance en soi, mieux dormir, mieux se concentrer...

 

Comment ?

Par des séances collectives en visioconférence

Nous vous proposons :

Parapentes
Pratiquer la sophrologie

Pratiquer régulièrement la Sophrologie

 

Séances en groupe

Hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle 

Pour retrouver équilibre et sérénité dans son quotidien, l'entraînement régulier est essentiel. 

Séances d'une heure en visioconférence.

Tous les mardis à 18h-19h et/ou les samedis à 13h30-14h30.

Tarifs par séance

12 € adhérents,

18 € non adhérents

Tarifs 10 séances 

100 € adhérents 

150 € non adhérents 

femmes groupe de discussion

Programmes de développement personnel

 

Séances en groupe

5 séances de 2 heures

Pour vous aider à résoudre des problématiques que vous rencontrez, en pratiquant des exercices spécifiques et adaptés de la Sophrologie Caycédienne.

Thèmes proposés :

Programme pour les aidants : dès le 7 octobre 2021

Renforcer sa confiance en soi : dès le 20 janvier 2022

Mieux vivre ses émotions (dates de la programmation en cours)

Le lâcher prise au quotidien : dès le 12 mai 2022

Mieux dormir (dates de la programmation en cours)

Couple et Sophrologie (dates de la programmation en cours)

Tarifs pour 5 séances

150 € adhérents

200 € non adhérents

Tarifs Couple et Sophrologie

250 € adhérents

350 € non adhérents

Possibilité de payer en 2 ou 3 fois par chèques libellés à l'ordre de SCCL et envoyés à l'adresse : Sophrocentre Caycédien de Lyon 38 route de Collonges, 69450 St Cyr au Mont d'or.

Oiseaux

Vos autres rendez-vous mensuels

Sophro-lecture

Séances d'une heure, les 1ers jeudis du mois,

Une approche originale pour vivre autrement la beauté et la richesse d'œuvres littéraires.

Une pratique de Sophrologie adaptée au cours de laquelle vous est lu l'extrait d'un texte.

De 19 h à 20 h dès le 02 septembre 2021

Tarifs par séance

15 € adhérent 

20 € non adhérent.

livre ouvert
 
Écriture sur un document

Sophro-écriture

Séances de 2 heures, les 1ers mardis du mois

Des séances animées par Angela Batignani, une façon originale de se découvrir grâce à des pratiques adaptées mêlant Sophrologie et écriture.

de 19h à 21h, dès le 7 septembre 2021

Tarifs par séance

60 € adhérent

80 € non adhérent.